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Biografía del autor Bessel van der Kolk nació en 1943 en La Haya (Países Bajos). Se graduó en Medicina (M.D.) en la Universidad de Chicago y ha sido profesor de psiquiatría en la Universidad de Boston. Ha dedicado décadas a investigar el trauma psicológico y su...
(Porque tu negocio solo puede crecer hasta donde crezca tu identidad) Cuando das el salto de una carrera profesional o un empleo en relación de dependencia hacia tu propio proyecto, hay una transición silenciosa que marca toda la diferencia: pasás de ser profesional o...
Breve descripción sobre el ejercicio Ejercicio: Creación de un Plan de Vida Extraordinaria CONTENIDO: 1. Definición de Extraordinario: Tómate un momento para escribir qué significa para ti una vida extraordinaria. ¿Es en términos de logros, relaciones, experiencias,...
Breve descripción sobre el ejercicio Ejercicio: Descripción de tu Futuro Ideal CONTENIDO: 1. Visualización: Cierra los ojos y visualiza tu vida dentro de 5 años, sin restricciones. Pregúntate: - ¿Cómo es un día típico en tu vida ideal? -...
Breve descripción sobre el ejercicio Ejercicio: Rueda de la Vida CONTENIDO: 1. Creación de la Rueda: Dibuja un círculo grande en una hoja de papel. Divide el círculo en 8 secciones iguales (como si fueran rebanadas de una pizza), y etiqueta cada sección con las áreas...
Breve descripción sobre el ejercicio Ejercicio: Visualización del Éxito OBJETIVO: Visualización del Éxito CONTENIDO: 1. Preparación: Busca un lugar tranquilo donde no te interrumpan. Siéntate cómodamente y cierra los ojos. 2. Respiración: Toma tres respiraciones...
JOE DISPENZA es doctor en quiropráctica, profesor, escritor e investigador especializado en neurología, neurociencia, bioquímica y biología celular. Empezó a estudiar el funcionamiento de la mente humana cuando, tras lesionarse varias vértebras, volvió a caminar...